摘要
：清晰双相和郁闷并不可怕 ，双相也并不是情感他人眼中的精神病。患者没有错 ，妨碍仅仅由于其他的加重人没有认知到这是正常的病。不要将外界的度抑的日言论加在自己身上 ，这样只会让自己越来越糟。郁症

　　来访者发问：

　　我无处倾吐，双相刚好看到这儿能够私信发问，情感就来匿个名吧。妨碍我是加重个高二的学生  。一起，度抑的日也是郁症一个重度郁闷症患者加双向情感妨碍的人。其实许多时分我也不知道说什么好 ，双相便是情感想说说话，所以就来这儿写一写。妨碍假如能够也想了解下其他双相是怎么样的状况。

　。　咨询师回复 ：

　　您好，我看到了您所描绘的工作。能够感觉到您心里里是一个期望自己充满期望的年轻人。

　　能感觉到您是期望自己能够去爱这个国际的，由于在实际中得不到心里的支撑，您期望在网络上找到能够倾吐的当地。这正是能够让我们看到您关于日子仍是充满了期望，仅仅被外表的郁闷和双相隐瞒住了。

　　您需求做的便是让自己变得强壮
，这需求一个很长的进程 。

　　首先要清晰双相和郁闷并不可怕，也并不是他人眼中的精神病。患者没有错
 ，仅仅由于其他的人没有认知到这是正常的病 。不要将外界的言论加在自己身上 ，这样只会让自己越来越糟。

　　其次便是积极地寻觅外界协助 ，您有同学了解您
，这是很好的 ，您还能够寻觅医治组织，乃至是一些组织组织去寻觅了解这个病的人的协助和支撑
。

　　最终要坚持积极地医治和热爱日子，找到自己喜爱的工作 ，养成杰出的日子习惯 ，都是自我康复的必要之事。祝您早日康复！

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